• January 27, 2022

Kehamilan Trimester Pertama, Konsumsi 8 Makanan Ini

Saat memasuki masa kehamilan trimester pertama, setiap ibu bercampur antara bahagia dan khawatir. Bahagia karena akan segera mempunyai momongan, khawatir karena periode ini merupakan masa kehamilan yang cukup rentan. Kondisi kandungan masih lemah, sehingga perlu dijaga dengan baik dan hati-hati. Bukan hanya harus menjaga diri dari berbagai aktifitas yang berlebihan dan berat. Anda harus sangat…

Read More

6 Olahraga Untuk Ibu Hamil Yang Aman

Saat sedang hamil, wanita tentu saja akan sangat berhati-hati dalam menentukan berbagai kegiatan dan juga aktivitas yang sering dilakukannya dalam kehidupan sehari-hari. Oleh sebab itu, cukup banyak wanita yang berhenti untuk berolahraga karena merasa khawatir hal tersebut dapat membahayakan kandungannya. Di sisi lain, para ibu hamil juga semakin sering beristirahat dan tidur serta makan lebih…

Read More

5 Khasiat Penting Minum Susu Bagi Ibu Hamil

Di berbagai media, terutama media elektronik seperti TV seringkali kita melihat iklan susu ibu hamil. Tak mengherankan memang, karena manfaat susu bagi ibu hamil sangat besar. Telah banyak penelitian tentang betapa menyehatkannya minum susu secara teratur dan ini merupakan hal yang tak bisa terbantahkan. Kecuali untuk ibu hamil yang memiliki intoleransi laktosa, susu memang bermanfaat…

Read More

4 Panyakit Ibu Hamil Yang Harus Diwaspadai

Kehamilan merupakan salah satu momen tak terlupakan dan paling ditunggu dalam hidup seorang wanita. Kehamilan adalah salah satu proses kehidupan yang cukup unik. Tubuh seorang wanita akan mengalami beberapa perubahan seiring dengan semakin bertambahnya usia janin yang sedang dikandung. Selain perubahan yang umum seperti kenaikan berat badan, ada beberapa perubahan hor-monal yang bisa menimbulkan komplikasi…

Read More

11 Tips Sehat Puasa Bagi Ibu Hamil

Ramadan mungkin menjadi hari yang cukup berat bagi beberapa ibu hamil apabila mereka memilih untuk tetap berpuasa. Sebab seorang ibu hamil masih perlu menjaga berbagai asupan nutrisi supaya tetap fit dan bayi dalam kandungannya tetap sehat. Lantas bagaimana caranya untuk tetap menjalani puasa dan bayi tetap dalam keadaan aman? Berikut 11 tips sehat puasa bagi…

Read More

Dampak Mendengarkan Musik Selama Kehamilan

Seorang calon bunda yang sering mendengarkan musik selama masa kehamilan tenyata dapat memberikan pengaruh yang positif pada janin. Meskipun belum ada studi ilmiah tentang efek positif stimulasi musik bagi kandungan seorang ibu, cukup banyak orang yang percaya bahwa mendengarkan musik dapat membawa energi yang positif untuk kehamilan. Akan tetapi, tidak semua jenis musik baik bagi…

Read More

7 Tips Agar Tidak Melahirkan Bayi Prematur

Mempunyai bayi yang lucu, cerdas dan sehat merupakan harapan bagi setiap orang tua. Oleh sebab itu, saat melahirkan adalah salah satu moment penting dalam hidup setiap orang tua dan khususnya seorang ibu. Tentu saja untuk sebagian wanita, ada beberapa mitos tentang melahirkan yang terkadang membuatnya khawatir, selain itu yang menjadi salah satu yang menjadi ketakutan…

Read More

6 Perlengkapan Ibu Hamil Yang Penting Untuk Dimiliki

 Masa kehamilan adalahsalah satu moment sangat berharga yang harus dinikmati sebaik mungkin oleh seorang wanita. Ibu hamil juga perlu mempunyai perlengkapan penting yang mendukung kenyamanannya selama masa kehamilan. Periode kehamilanselama 9 bulan lamanya merupakan waktu yang tepat untuk memanjakan diri Anda agarmendapatkan suasana yang sangat nyaman. Kenyamanan seorang ibu saat mengandung buah hatinya sangat penting…

Read More

5 Persiapan Wajib Sebelum Persalinan

Melakukan banyak persiapan pada hari-hari terakhir masa kehamilan sangat penting bagi seorang calon ibu. Pasalnya kondisi seorang ibu hamil pada hari-hari terakhir sebelum persalinan ini dapat memudahkan Anda pada saat melahirkan.  Kemudahan pada saat melahirkan merupakan buahatau hasil persiapan yang matang menjelang persalinan. Jadi, sebagai ibu hamil sebaiknya memperhatikan beberapa hal yang perlu dilakukan oleh…

Read More

4 Vitamin Prenatal Yang Penting Untuk Ibu Hamil

Ibu hamil yang mengalami morning sickness ataupun mual merupakan faktor yang seringkali dapat menghambat kecukupan nutrisi yang seharusnya masuk ke dalam tubuhnya. Padahal,  masa kehamilan membutuhkan nutrisi yang cukup untuk diserap oleh seorang ibu, dan tentu saja nutrisi tersebut akan diambil untuk perkembangan dan pertumbuhan bayi dalam kandungan. Dalam kondisi seperti itu, di sinilah pentingnya…

Read More